Namaste

 

Mein Name ist Lilly, ich bin glücklich verheiratet und wir haben zwei wundervolle, erwachsene Kinder. Zu meinem Alltag gehört meine tägliche Yogapraxis, Bewegung an der frischen Luft... am liebsten im Wald, Wandern mit der Familie und lieben Freunden, Yoga & Baden im Natursee und Urlaubsreisen mit Zug und Fahrrad.

Wichtig ist mir auch gesunde & regionale Ernährung, hauptsächlich aus unserem eigenen Garten.

 

Ich freue mich auf jeden Menschen, den ich bei seiner Yogareise begleiten darf.

 

 

Meine Yogareise

Auf der Suche nach einem Weg, immer mehr und mehr zu meinem eigenen Sein zu finden, um Leichtigkeit, Freude, Erfüllung und Zufriedenheit im Leben zu erfahren, besuchte ich meine erste Yoga-Stunde und bin seitdem von Yoga begeistert. Yoga ist für mich ein wunderbares Werkzeug um mit den Veränderungen meines Lebens leichter umzugehen.

 

Meine Entfaltung

 

2012 Ausbildung zur Yogalehrerin in der Tradition Swami Sivinanda bei der Yoga-Akademie Austria

unter der Leitung von Mag. Jasmin Yasmin - 300 Stunden

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Zweijährige Ausbildung Yoga Sadhana Intensiv bei Purna Yoga Austria

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Gesundheitsyogalehrerausbildung bei Alexandra Meraner

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Meditationslehrerausbildung bei Dr. Gilda Wüst

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Nuad-Praktikerin bei Karin Nguyen

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Seminarwoche „Yoga & Spiraldynamik“ bei Mag. Eva Hager-Forstenlechner

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zahlreiche Weiterbildungen Asana Spezial, YAA

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2021 Zertifikat Yogalehrerin YAA 500

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ab Oktober 2023 SVA-Dharma Yoga in Weiterbildung

 

 

 

 

 

Mein Yogastil ist sanft, kräftigend und fließendes Gesundheitsyoga zum Wohlfühlen

mit Hatha Yoga Elementen und Vinyasa Flows.

Pranayama / Atemtechniken und Meditation sind ein sehr wichtiger Bestandteil meines Übens.

 

Aus meinem Herzen heraus habe ich mit der Zeit meinen eigenen Yoga-Stil entwickelt, der verschiedene Yoga-Wege miteinander verbindet, den ich mit viel Liebe weitergeben möchte.

 

 

Die Anwendung von Nuad Thai Yoga Bodywork ist Balsam für meine Seele.

Bei Nuad Thai Yoga kannst Du komplett loslassen, es dir erlauben, ganz bei Dir zu sein

und Du darfst Dich vertrauensvoll in die Hände deines Gebers begeben.

Nuad Thai Yoga oder auch "Heilsames Berühren" genannt, wird hauptsächlich vorbeugend eingesetzt,

es wird am gesunden Körper gearbeitet.

 

Fließende Bewegungen führen zu einem tiefen Loslassen

und durch sanfte Dehnungen wird die Geschmeidigkeit der Muskeln gefördert.

Der ganze Körper wird insgesamt beweglicher,

die Lebensenergie kann wieder frei fließen und der Mensch gesundet an Körper, Geist und Seele.