Yoga, Meditation und Wandern zwischen wunderschönen Wiesen und Wäldern unterstützen uns den Geist zu beruhigen und mehr Gelassenheit im Alltag zu erfahren.

 

Wir beginnen unseren Wohlfühl-Tag um 9.30 Uhr bei uns in Hönigsberg mit einer einfachen, sanft-aktivierenden Yogapraxis und lassen unseren Alltag los.

 

Bevor wir um ca. 12 Uhr mit unserer Wanderung starten, werden wir noch eine warme Suppe genießen welche uns Kraft für die ca. 3 stündige Wanderung mit sanften Standhaltungen, Atem- und Meditationsübungen schenkt.

 

Zurückgekommen & Aufgetankt mit frischer Lebensenergie genießen wir noch kleine Snacks und starten um ca. 15.30 Uhr mit unserer Nachmittagseinheit. Wir dehnen unseren Körper liebevoll und nehmen die neue Lebensfreude in unseren Alltag mit.  

 

Die Yogaeinheiten sind sowohl für Einsteiger als auch Geübte geeignet.

Bitte Matte und Decke mitbringen.

 

Für die Wanderung (~ 300 Hm, 6 km) benötigst Du bitte festes Schuhwerk und regenfeste Kleidung. Witterungsbedingte Änderungen sind möglich.

 

Max. Teilnehmeranzahl: 8 Personen – wir freuen uns wenn Du dabei bist und
        bitten um Anmeldung bis 30. September 2024

 

Energieausgleich:

für Schnellentschlossene € 65,-
    ab 15. September € 75,-