GESUNDHEITS-YOGA am SESSEL

Sesselyoga ist eine wunderbare Möglichkeit für alle Yogis und Yoginis um lange
mit Freude Yoga zu üben.

Yogahaltungen werden dabei mit Hilfe eines Sessels praktiziert und eignet sich auch für alle
die eine körperliche Disbalance haben.

Leichte Asanas (Körperübungen), Achtsamkeit auf Bewegung und Atmung sowie Mobilisierung der Wirbelsäule sind fixer Bestandteil des Übens und daher für jedes Alter geeignet.

 

Termine jeweils Dienstags von 16^{00 –} 17^.15 Uhr,

 Beim 5er Block der an fünf aufeinanderfolgenden Einheiten eingelöst wird
ist dein Yogaplatz fix reserviert.

Energieausgleich 55€

Gerne kannst Du auch kurzfristig anfragen ob ein Platz frei ist,

Einzeleinheit Energieausgleich 13€